Herzliche Einladung zum:
WATER-FLOW-DAY
Watsu meets WaterContact
Mit Robert Lieb und Nina Baumann
Am Samstag den 8.8.2026 im Norden von München von 13.30 bis ca 19.00
Viereinhalb Stunden voller Bewegung, Tanz und Entspannung in einem herrlich warmen großen Becken in Oberföhring!
Wir laden euch ein mit uns abzutauchen in die fließende Qualität des Wassers. Wir erforschen die Beweglichkeit des fremden und eigenen Körpers im Wasser und spielen mit Prinzipien von Tragen und Getragen werden, Bewegen und Bewegt werden in der beinahe Schwerelosigkeit, der wir im Wasser begegnen. Wir werden Floating-.und Massagetechniken aus dem Watsu kennenlernen und erforschen wie wir mit den Prinzipien der Contact Improvisation in und unter Wasser gemeinsam ins Tanzen kommen können.
Wie leicht, wie weit kann ich loslassen, wenn ich gehalten, bewegt werde. Wieviel Input braucht es um einen anderen Körper in Schwingung zu bringen, im Schwimmen zu halten. Wie sieht mein Tanz aus, mit dem ich den Menschen in meinen Armen in einen mühelosen, endlosen Fluss bringe?
Mit der Nasenklammer erweitern wir unseren Spielraum, tauchen unter Wasser, lernen unseren Partnern und unserem Atem Vertrauen zu schenken.
Wir entdecken neue Möglichkeiten an Bewegungen, lassen uns führen und folgen dem Fluss des Wassers und
unseren Körpern. In der Sicherheit und Leichtigkeit des Wassers, verbunden mit der Weichheit unserer Körper
und achtsam im Kontakt mit den Anderen, tauchen wir gemeinsam ab in einen Tanz. Wir spielen mit Impulsen, Geschwindigkeit, Orientierung, einfachen Lift Momenten aus dem Wasser und vielem mehr...
BLOCKKURS: Grundlagen der Contact Improvisation
mit Nina an der VHS Regenburg
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Hast du Lust, dich tanzend auszuprobieren und neue Bewegungsräume im Kontakt mit anderen zu entdecken? Möchtest du Contact Improvisation (CI) kennenlernen oder bereits gesammelte Erfahrungen vertiefen und erweitern? Dann ist dieser Kursblock genau das Richtige für dich.
Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, bei der Kommunikation über Bewegung und Berührung sowie gemeinsames Improvisieren im Mittelpunkt stehen. Durch Kontaktpunkte sowie das Geben und Nehmen von Gewicht entsteht ein gemeinsamer Tanzfluss. Dabei spielen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und das spontane Reagieren aufeinander eine zentrale Rolle.
In der CI lösen sich die klassischen Rollen von „Führen“ und „Geführtwerden“ auf. Stattdessen entsteht ein gemeinsamer Dialog in Bewegung – mal ruhig und konzentriert, mal dynamisch und verspielt. Getanzt wird mit und ohne Musik, alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Dabei erforschen wir verschiedene Bewegungsqualitäten, bewegen uns auf unterschiedlichen Ebenen im Raum und spielen mit Wechseln zwischen Nähe und Distanz.
Der Kurs vermittelt grundlegende Prinzipien der Contact Improvisation und bietet Raum für kreatives, gemeinsames Experimentieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Willkommen sind alle Menschen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung.
Wir lassen unsere Eventreihe im EBW wieder aufleben!!!🥳
💛liche Einladung zu unseren
*Contact Improvisation meets Danceability* Events!
Workshop und Jam (Freies Tanzen)
Mit Marina und Nina
Every body welcome!
(barrierefreier Zugang)
Wann: Dienstags 14.4; 12.5; 9.6; 7.7 (einzeln buchbar über die website des EBW --> siehe unten)
Uhrzeit: 18.00-20.30Uhr
Wo: Evangelisches Bildungswerk, Am Ölberg 2, 93047 Regensburg im Bonhöffersaal
Du tanzt und bewegst dich gerne und hast Lust dabei in Kontakt zu treten? Dann laden wir dich herzlich zu unserem Workshop und freiem Tanzen ein.
In dem 90-minütigen Workshopteil zu Beginn bekommst du Anregungen, um in die Wahrnehmung deines Körpers und in deinen eigenen Tanz zu finden. Mit spielerischen Übungen werden wir miteinander in Kontakt kommen und erforschen, wie unsere Körper miteinander ins Gespräch kommen können.
In der einstündigen Jam im Anschluss bist du eingeladen, dich frei zu bewegen und zu tanzen, in Berührung mit anderen oder für dich, spielerisch, forschend, behutsam oder voller Kraft, ganz wie du es fühlst.
Kosten: 10-15 Euro nach eigenem Ermessen
Referentinnen:
Nina Baumann (Freiberufliche Tanzpädagogin mit langjähriger Contact-Impro Erfahrung und Abgesclossenen Studium der Musik- und Bewegungsorientierten Sozialen Arbeit)
Marina Siebert (Ausgebildete Master DanceAbility Lehrerin und Diplom-Sozialpädagogin (FH))
Anmeldung für die einzelnen Termine über das EBW: https://www.ebw-regensburg.de/veranstaltungen/contact-improvisation-meets-danceability/
English below
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Liebe Tänzer*innen,
es ist soweit wir dürfen euch freudig das Datum für unser diesjähriges Regensburger (Frühlings-) JAM FESTIVAL verkünden!
4-7.JUNI 2026!!!!! Anmeldung ist freigeschaltet! Mehr Infos und Anmeldung hier!
Wir freuen uns jetzt schon wieder auf viele schöne Tänze, das gemeinschaftliche Sein mit euch, leckeres bio vegan/vegetarisches Essen, spannende Jams und weitere CI-Formate u.a. im öffentlichen Raum und im Wasser.
Vorfreudige Grüße Judith, Anne, Nina und Lissi
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Dear dancers,
The time has come — we are happy to announce the dates for this year’s Regensburg (Spring) JAM FESTIVAL!
June 4–7, 2026!!!!!
Registration is now open! More information and registration can be found here.
We are already looking forward to many beautiful dances, sharing time together as a community, delicious organic vegan/vegetarian food, exciting jams, and further CI formats — including in public spaces and in the water.
With joyful anticipation,
Judith, Anne, Nina, and Lissi
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